Валерий Юрьевич родился 7 сентября 1973 в г. Новокузнецке Кемеровской области.
В октябре 1991 г. принят на работу во второй взвод «Новокузнецкого отдельного военизированного горноспасательного отряда» ФГУП «ЦШ ВГСЧ» наборщиком проб воздуха.
С 1992 по 1994 год служба в Советской Армии.
С августа 1994 года принят респираторщиком во второй взвод «Новокузнецкого отдельного военизированного горноспасательного отряда» ФГУП «ЦШ ВГСЧ», с февраля 2001 года – помощник командира взвода.
В 2003 году окончил Сибирский государственный индустриальный университет (г. Новокузнецк) по специальности - Подземная разработка месторождений полезных ископаемых.
Был женат. Оставил после себя вдову Погарскую Надежду Борисовну (1978 г.р.) и сына Кирилла (2003 г.р.).
Взрыв метана на шахте «Есаульская» (г. Новокузнецк Кемеровской области) произошёл 9 февраля 2005 года. Накануне трагедии, 8 февраля, в сбойке №4 выемочного участка 29-26 возник пожар. Получив сообщение из шахты об аварии, горный диспетчер задействовал план ликвидации аварий и вызвал ВГСЧ по роду аварии «пожар». Три отделения были направлены в шахту для вывода шахтеров и тушения пожара. Из аварийных горных выработок горноспасателями были эвакуированы 134 шахтера. Через несколько часов пожар в самой сбойке был ликвидирован, горение угля и газа метана продолжалось в выработанном пространстве в лаве в связи с чем, ответственным руководителем по ликвидации аварии было принято решение об изоляция аварийного участка путём возведения взрывоустойчивых перемычек.
В ночь с 8 на 9 февраля на аварийный участок были направлены три отделения горноспасателей (всего 17 человек). 9 февраля в 7 час. 57 мин. в выработанном пространстве лавы 29-26 произошел внезапный мощный взрыв, под действие воздушной ударной волны попали горноспасатели. Для поисково-спасательных работ были вызваны все подразделения «НОВГСО», а также горноспасатели из Прокопьевского ОВГСО и Кемеровского ОВГСО. Всего на шахте было сосредоточено 24 отделения ВГСЧ. К вечеру 9 февраля были обнаружены и выданы на поверхность без признаков жизни 14 горноспасателей. Трое горноспасателей остались под завалом, в том числе Погарский В.Ю.
10 февраля в связи с угрозой повторного взрыва поисково-спасательные работы были прекращены, взрывоустойчивыми перемычками было изолировано крыло шахты. Тело Погарского В.Ю. не было поднято на поверхность.
Память о герое:
Имя Погарского В.И. высечено на монументе погибшим горноспасателям юга Сибири и Красноярского края, установленном в Новокузнецке Кемеровской области у шахты «Есаульская».
Ежегодно 8–9 февраля коллектив ФГУП «ВГСЧ» проводит возложение цветов и чтит память погибших, включая Погарского.
Смотреть в «Книга памяти МЧС».